តើអាហារស្ងួតឬស្ងួតល្អសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកទេ?

ការចែករំលែកការចែករំលែកការចែករំលែកទៅកាន់ FacebookACHSHORSSHORSSHERSSHERSSHORE ទៅ TwitterTwittwitterTwittershare ទៅ Pinterestpinterstpinterstpestshare ទៅ Mireaddthismore2

សំណួរទូទៅមួយដែលបានសួរទាក់ទងនឹងរបបអាហារគឺថាតើអាហារកំប៉ុងឬស្ងួតល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីចិញ្ចឹមសត្វចិញ្ចឹមរបស់យើង។ មនុស្សជាច្រើនមានអារម្មណ៍ថាការបំបៅអាហារសត្វចិញ្ចឹមស្ងួតគឺល្អសម្រាប់ធ្មេញហើយជួយរក្សាធ្មេញឱ្យស្អាតនៃ Tartar និងបាក់តេរី។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមានទិន្នន័យបែបវិទ្យាសាស្ត្រដែលគាំទ្រដល់ឥទ្ធិពលដែលមានប្រយោជន៍ក្នុងការបំបៅអាហារស្ងួតលើសុខភាពមាត់ធ្មេញទេ។ តាមពិតកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់នៃអាហារស្ងួតជាច្រើនអាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃការពុកផុយធ្មេញក៏ដូចជាទំងន់ទទួលបាននិងមានជំងឺដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

អាហារកំប៉ុងធម្មជាតិជារឿយៗអាចជាជម្រើសដែលមានតុល្យភាពល្អសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមជាច្រើនជាពិសេសសត្វឆ្មាដែលខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យញ៉ាំអាហារសើមដែលមានទំហំប៉ុនដែលបានសើមតែប៉ុណ្ណោះ។ គុណភាពនៃគ្រឿងផ្សំក៏ដូចជាវត្តមាននៃការអភិរក្សធម្មជាតិគឺចាំបាច់ជាងថាតើប្រភេទនៃការបង្កើតស្ងួតឬសើមក្នុងករណីជាច្រើននៅពេលដែលការសម្រេចចិត្តរបបអាហារល្អបំផុតសម្រាប់ដៃគូចិញ្ចឹមរបស់យើង។